Sporternährung

#26 Neugier: Was muss rein, damit Sportler:innen aus sich raus gehen können

Sporternährung ist Pulver, oder? Nein! Sporternährung ist in allererster Linie individuell. Diätologin Manuela Konrad teilt ihr Wissen in der neuesten Episode unseres Neugier-Podcasts.

Richtige Ernährung beim Sport

Marathon, Mannschaftssport oder Muskelaufbau – beim Sport ist die Ernährung entscheidend, um die eigenen Ziele zu erreichen und die bestmögliche Leistung zu bringen. Sieben Tipps für Profis, ambitionierte Hobbysportlerinnen und -sportler und Bewegungsfans.